Travailler le mieux-être avec vos équipes, c’est réduire drastiquement l’absentéisme en proposant à vos collaborateurs un cadre de travail stimulant et bienveillant.
Manager
Des outils de coaching dédiés au manager & ses équipes
La respiration
Arrêter de vivre en apnée et apprendre à utiliser pleinement ses capacités respiratoires pour cesser de perdre de l’énergie inutilement.
La sophrologie
Réaligner le corps, le mental et les émotions pour développer le mieux-être face aux imprévus et situations complexes du quotidien professionnel.
La psychologie positive
Cultiver un bien-être durable dans les relations humaines pour apprendre à accepter les émotions désagréables et les transformer en force collective.
La futurisation
Se projeter dans des évènements source de stress négatif pour transformer le stress en enthousiasme, faciliter la prise de parole et accueillir le changement avec sérénité.
La sophrologie-balade
Se reconnecter en passant par son environnement, mobiliser les 5 sens pour trouver des ressources et s’extraire d’un quotidien tumultueux
« Devenir un appui de choix pour ses employés, animer avec joie le quotidien de son entreprise »
Tel un coach, je m’adapte au planning, aux attentes et aux besoins de mes clients. C’est la force du coaching, celle qui fait pour moi la différence.
Cette flexibilité est essentielle pour proposer mes services aux entreprises. Dirigeants et managers manquent trop souvent de temps, sont submergés par les contraintes et mis sous pression par des délais serrés.
Pour mieux vous guider, je vous propose un accompagnement varié et adapté à votre environement. Quelque soit la récurrence des séances, leur lieu, leur créneau horaire, mes ateliers ne nécessitent ni matériel spécifique, ni investissement lourd.
En petit groupe comme en conférence
En intérieur comme en extérieur
En présentiel comme en distanciel
3 500€
/salarié/an
C’est le coût moyen de l’absentéisme en France.
Ne baissez pas les bras !
Se donner les moyens de performer.
Nous sommes souvent désalignés, personnellement, mais aussi collectivement.
Prenons un exemple simple. Ne vous est-il jamais arrivé d’être affalé dans votre canapé le week-end et de vous dire « j’irai bien faire du sport tiens ». Et pourtant, vous ne bougez pas. L’envie est là, mais le corps ne suit pas.
C’est là que le coach intervient, celui qui va se pointer devant votre canapé et vous motiver à enfiler vos chaussures de running. Son suivi sera adapté à vos besoins, le coach vous entraînera, peut-être une fois par semaine au début, puis une fois par mois, par an, jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin de lui pour vous mettre en mouvement. Vous vous serez approprié ses outils.
C’est ça, être aligné. C’est être dans son canapé un dimanche pluvieux et se lever pour aller s’entraîner. La sophrologie agit comme un coach et vous accompagne au quotidien.
Dans l’entreprise, c’est être face à un projet qui nous dépasse, face à l’imprévu, face à la pression et prendre du recul pour faire la part des choses, se ressourcer pour arriver le matin avec entrain, exceller face aux difficultés, avec bonheur et fierté.